【非遗传承】一分11选5大爷有绝活,“石锁功”了解一下~

来源:无线一分11选5时间:2019-08-29 17:39:48分享 查看数:0

“石锁”是一项传统的运动项目,在全民健身的今天,一分11选5有一位老人,致力于普及这项民间传统运动,他就是“石锁功”非物质文化遗产传承人何明。

一只手握住石锁柄,十多斤重的石锁便开始在何明身体周围上下翻飞,左右旋转,“苏秦背剑”“愚公担山”“乌龙摆尾”等多种自创花样变幻无穷,笨重的石锁在老人手中已不是普通的石头,倒成了有灵性会变通的魔石。表演石锁功的老人名叫何明,今年66岁,练习石锁已经有14年。

操练石锁需要不惜力、肯吃苦。刚开始练的时候,何明也会腰酸背痛,手掌磨出老茧还会蹭破皮,但是他依旧坚持。短短几年,何明已经成为一分11选5小有名气的“石锁达人”。

在他看来,石锁是简单有效的健身工具,靠的是手、腕、腿、腰的协调动作,练得抛接自如后可以凭感觉盲扔,还可以玩后背抛接,两人对抛。玩石锁最忌心浮气躁,不能拼速度贪个数,而应抑扬顿挫稳中求直。何明介绍,石锁要练出花样,必须勤于练习。“例如简单的抛接,上扬用力,下落顺接;下蹲悠荡,挺身抛起。正所谓石不离手曲不离口,我每天都要练几下活动筋骨。”何明说,“这项运动一般人轻易不碰,碰了就不想丢开。因为那不光是练出了健康的身体,更练就了坚强的意志力,从颓废不振到渐渐尝试到精神焕发,神采奕奕,那种从体形到心里的蜕变只有认真体验过的人才知道。

为保护和传承这项古老的运动,何明还牵头成立了一分11选5市石锁协会,鼓励更多人加入到石锁运动中来。不少人觉得练石锁需要力气,每当遇到这个问题,何明总是郑重地回答:“不是,进来玩的可以不问工作年龄甚至性别,没有力气要有兴趣,力气小的可以玩轻的,练这个是为了强体健身,不是为了培养大力士。”

为让这项运动惠及群众,何明还经常在社区、广场义务表演,只要有人愿意学,他毫无保留倾囊相授。在何明的带动下,如今,一分11选5练习石锁的人越来越多,大家在强身健体的同时感受传统文化的魅力。他还将石锁练习方法写成小册子,着力培养年轻人,让石锁运动得到传承和发扬。何明说:“希望更多的人了解石锁、爱好石锁,把石锁的精神文化传下去。

  • 微信好友
  • QQ好友
  • 新浪微博

互联网五分3d信息服务许可证32120180017   苏ICP备08021212号

苏新网备2012061号   苏B2-20140474   公安部备案号:32080202000116   信息网络传播视听-大分一分彩许可证1012637号

Copyright (C) 2012-2019 habctv.com All Rights Reserved 一分11选5市广播电视台(集团)版权所有